• Strider     致初三,满满正能量

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    • from:《倾国之恋》

    亲爱的同学们:
      漫漫的暑期结束了,我们迎来了初三。也将面临人生的又一次抉择——中考。可以说,中考是初中三年磨砺的试锋,不管成败与否,我认为,最重要的不是结果,而是拼搏的过程。俗话说:“人生能有几回搏,此时不搏更待何?”只要我们为了自己的目标不懈拼搏,相信我们终会有收获。
      同学们,升入初三,别紧张,也别懈怠。我建议大家要保持良好心态,对自己充满信心。那么,怎样才能使自己更有信心呢?我认为大家可以试着从以下几个方面去做,要知道,这些做法对增强信心是非常有效的。
    1、学会微笑
    不知大家注意没有,人在充满信心时往往是春风满面,精神焕发,面带笑容;而人在丧失信心时往往是愁眉苦脸、无精打采,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的体现。笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑会使人更有信心,两者相互产生促进作用。因此,我建议同学们把微笑挂在嘴边,把开心写在脸上。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长,最好是大家每天都能对着镜子开心地笑几次。欣赏自己,品味自己,这并不是二的表现。


    2、走路挺胸抬头
    人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的,人在充满信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也稍快。人在丧失信心时会低头弯腰,精神恍惚,走起路来有气无力,速度缓慢。在此,我建议大家经常要抬头挺胸,走路从容稳健,步伐坚强有力,速度稍快勿慢,这有助于增强我们的信心,更能够培养我们的气质,提升我们的人格魅力!
    3、运用积极自我暗示
    据了解,不少同学在考试前受到消极暗示较多,这很不利于自己信心的增强,建议我们在学习过程中,在考试之前根据自己的情况,通过自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。例如,心中常常默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类语言暗示都能起到增强我们信心的作用。
    4、不打疲劳战术
    面对初三,部分同学爱搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到深夜。这样会使你们精疲力竭,第二天将无精打采,上课时似睡非睡,下课时似醒非醒,类似于行肉走肉,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱、视力下降,能力衰退。完全可以根据自己的情况,每天固定睡觉时间(比如晚上12点),固定中间休息时间(Sports 、entertainment、 fruit),每天都要坚持,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样你们就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。
    5、学习要讲方法
    每一门的学习都要讲方法,学习某种程度上也是一种经验的积累。初三数学第一阶段是夯实基础,第二阶段提炼思路,第三阶段是拓展提升。整个初三数学,可以归纳为8大模块,每一模块既要基本题型的扎实训练,又要经典题型的一题多解。第二阶段,借助这些不同的类型,不同的方法,可以凝练我们的思路,最终形成基本图形、基本辅助线、基本类型题的框架。最后阶段再借助于近5年全国中考的经典题型训练,拓展思维,形成能力,取得高分也就信心十足。同时,规范解题,创造思维,也始终是数学学习的灵魂所在。
    6、不盲目补课
    学校的课堂学习是最重要的,每一节课只消化一个细小的知识点,认真听讲了,应该会掌握的很充分,如果忽视了课堂,留恋于课外,得不偿失。课外学习只是一个补充,应该有所侧重,不能盲目都补。五门学科,抽取一门或两门弱势学科,再选择一门重点培养学科,就应该相当自信啦。一周5天学习,非常紧张,周末一定要给自己留取休息、调整的时间,半天一天都行,放松一下节奏,培养自己爱好,促进家庭和谐。
    7、目标要合理
    整个初三一年过程中,大约有6次(2次月考,一次期中,一次期末,两次诊断)全面考试,每次的名次、成绩要自己留存,综合、客观地评估自己的学习实力,确定自己的中考目标,不要低估了自己的实力,也不能好高骛远,给自己一个准确的定位。不要和同学攀比,因为攀比只能挫伤自己的信心。大家的学习实力不一样,只要你们在考试中能够考出自己的实际水平,这就是成功。
      8、多和同学、老师、家长交流
      不知大家有没有这样的体验,每当人在心事重重的时候,如果不与人交流,把心事憋在心里,会越想越别扭,越想越失去信心。其实,这个时候主动与同学、老师、家长多交流,把自己的心里话一股脑儿说出来,把自己内心的苦衷一起倾诉出来,就会有如释重负的感觉,这就是人们通常所说的一吐为快。老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就会信心倍增。
      同学们,中考并不可怕,可怕的是我们自己不能自信轻松地发挥自己的实力。只要我们能以积极、健康、平稳、自信的心态来笑对中考,我们就已经成功了一半。我相信,只要同学们在初三的一年里,思想上高度重视,心理上充分放松,学习上注意方法,复习上讲究效率,时间上妥善安排,相信六月的天一定是个艳阳天,中考的胜利一定属于你。
      最后让我们满怀信心,振奋精神,乘风破浪,携手同行,共同铸造人生的辉煌。
      预祝大家初三成功!

    1970-01-01   31赞       0踩       661浏览 评论(12)
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资深配角lv32

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